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童年情感忽视:定义，迹象，可能的原因，影响和更多!

童年是我们生命中的一个阶段，在这个阶段，我们对情感和情感需求很开放，很容易受到影响。童年是我们学习情绪和感觉是什么以及它们如何改变我们的思维和影响我们的健康的时期。

但是当我们的情感需求被忽视时会发生什么呢?儿童时期的情感忽视不仅会对我们的精神发展，而且会对我们的情感发展产生严重的长期影响。儿童情感忽视是指父母或监护人没有回应甚至没有注意到孩子的基本情感需求。

认识到儿童情感忽视的迹象、影响和原因对父母、监护人、老师或照顾者很重要。了解情感忽视会对孩子的情感发展造成什么影响，可以指导你采取措施帮助孩子克服它。

让我们从理解什么是童年情感忽视开始。

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童年情感忽视

父母或监护人没有注意到、重视、认可或回应孩子的情感需求可以被称为儿童情感忽视。情感上的忽视是不可混淆的情感虐待．

虐待是一种故意的、有目的的伤害行为，而忽视是故意忽视孩子的感受和情绪。

情感忽视型父母仍然能够照顾他们的孩子，然而，他们错过或跳过了孩子情感发展的这一方面。

情感忽视的一个例子是:当一个孩子告诉他们的父母，他们对失去最喜欢的玩具感到难过。父母可能会将孩子的这种担忧视为一种游戏或不重要的事情。随着时间的推移，这种行为可能会导致孩子觉得他们的情绪或情感需求不那么重要了。

虽然这种童年情感忽视的影响可能非常微妙，但它们可能是长期的，甚至是终身的。在某些情况下，父母甚至没有意识到他们在情感上忽视了孩子。

了解情绪忽视的迹象可以帮助父母、照顾者和老师朝着正确的方向，为孩子提供正确的帮助。

儿童时期情感忽视的迹象

正如我所提到的，儿童情感忽视的迹象可能很微妙，但却长期存在。以下是情感忽视的一些常见迹象和症状，你应该注意:

• 心情郁闷
• 感到焦虑
• 经历冷漠
• 多动
• 侵略
• 发育迟缓
• 低自尊
• 远离他人
• 显得冷漠
• 避免情感亲密

情感上被忽视的孩子长大后往往难以用情感解决问题或与他人产生情感上的依恋。童年情感忽视对成人的常见影响可能导致:

• 创伤后应激障碍
• 抑郁症
• 情绪难以接近
• 出现饮食失调的风险
• 避免情感亲密
• 感到绝望或空虚
• 低自信
• 感到羞耻或内疚
• 的风险愤怒的爆发
• 依赖困难依赖或困难信任别人
• 拒绝敏感性

注意:小时候被情感忽视的成年人长大后可能成为情感忽视的父母。这些成年人不知道如何处理情绪，因此他们可能在处理和培养孩子的情感需求方面面临困难。

情感忽视的可能原因

与虐待儿童的原因类似，情感忽视的原因有很多，而且不那么容易理解。父母可能会关心和爱护他们的孩子，但与此同时，他们可能会忽视孩子的情感需求。有时甚至不是故意的。

可能导致成年人忽视孩子情感需求的原因有:

• • 与抑郁症抗争

• 与药物滥用作斗争
• 挣扎在精神健康障碍
• 与愤怒和攻击性问题作斗争
• 缺乏情感发展
• 童年情感忽视史
• 不健康的育儿方式

儿童情感忽视治疗

无论你小时候是否在情感上被忽视，或者你照顾的孩子在情感上被忽视，都有可用的治疗方案:

1.个人的治疗

在治疗师的帮助和支持下，孩子可以学会如何处理好他们的情绪以有效而健康的方式如果你习惯于压抑自己的情绪或麻木它们，那么就很难健康地表达和处理情绪。在心理健康专家的帮助下，情感上被忽视的孩子和成年人一样，可以学会识别情绪，处理情绪，并应对情绪。

2.家庭治疗

在家庭治疗，父母和孩子都被教导情感忽视的影响，以及如何应对因情感忽视而出现的问题。家庭治疗师可以帮助确定未满足的情感需求，以及如何解决这些需求。

3.育儿课程

有一些育儿课程可以帮助父母学习如何有效地满足孩子的情感需求，同时确保他们不会忽视这些需求。在线育儿课程可以帮助父母和监护人掌握他们需要的技能，以识别、处理和回应孩子的情绪和需求。

情绪很重要……

童年情感忽视不仅会影响孩子的自信、自我价值或自我意识，还会影响他们的成长情绪健康和健康。忽视孩子的情感需求会让他们觉得自己的情绪和感受不重要。

这种行为的结果可能会严重影响他们的心理和情感发展。通过正确的治疗和应对方法，克服情感忽视是有可能的。

如果你是一位正在努力满足孩子情感需求的父母，你可以咨询心理健康专家以获得更多资源。你也可以写信给我们info@calmsage.com．

你也可以在下面的评论部分告诉我们你对童年情感忽视及其影响的看法。我们总是很高兴收到你的来信!

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