播客

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心理健康和LGBTQ+

播客第37集-心理健康和LGBTQ+

“性别偏好并不能定义你。你的精神决定了你。“——P.C.出演LGBTQ+…

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生命的界限

播客第38集-每天面对不舒服,打破界限

你是否曾经面对过一个非常低效的舒适区,以至于你只想要打破它……

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如何应对情人节焦虑

播客第36集-如何应对情人节焦虑

一提到即将到来的情人节,你是否也会感到胃里打结?...

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不要让扭曲定义你

播客第34集-不要让扭曲定义你|修复故障

你是否经常让别人定义你,告诉你什么对你来说是最好的?...

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保护你的和平

播客第33集-保护你的平和

除非你保护自己的平静,否则人生的道路就会像旋风一样....

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你对自己的情绪麻木了吗

播客第32集-你是否对自己的情绪麻木了

情感麻木就是你把自己关起来,把自己的情感锁在内心深处。这个…

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Changing-the-perspective-of-life播客

播客第18集-改变对生活的看法,让它变得更大

你是享受现在的生活,还是在探索新的生活方式……

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The-Subtle-Art-Of-Not-Taking-Things-Personally

播客第19集-不往心里去的微妙艺术

有很多事情可以阻止你充分享受生活。一个……

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Youre-Not-Alone-Face-Your-Fears播客

-你并不孤单,直面你的恐惧

了解自己很重要——这是了解事情发生的第一步,如果你……

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上所见

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