今天你需要尝试的10个最佳对话空间替代品!
最后更新于2022年9月16日:发布于2022年9月18日
在线治疗平台正迅速受到欢迎，随着每一个新的应用程序和服务的出现，竞争只会加剧。在线治疗为您提供了在舒适的家中为您的心理健康问题寻求帮助和支持的灵活性。
在线治疗最好的部分是它们具有成本效益和预算友好，所以再见那些漫长的治疗账单!
目前，有许多在线治疗应用程序和服务，但其中一些比其他任何应用程序和服务都更突出Talkspace而且BetterHelp．虽然每个平台都有自己的特点和优点，但并不是两者都有相同之处，也不是两者都能以你能负担得起的价格提供你可能需要的帮助。
为了让你更容易理解，我在下面列出了10个最好的Talkspace你可以用其他方法来代替流行的治疗服务。虽然Talkspace充满了令人惊叹的功能和好处，但让我们面对现实吧，它可能根本不适合你的预算。
让我们来看看Talkspace的一些更便宜的替代品。
2022年10个最佳对话空间替代品
1.BetterHelp
BetterHelp是最大的在线治疗平台之一，是我们Talkspace备选方案列表中的下一个。虽然这两个在线治疗平台可能很相似，但各有优缺点。
BetterHelp在深入分析后，会为您分配一位治疗师，无论您的计划如何，您都可以通过无限次聊天、视频通话和音频通话与他们联系。
BetterHelp的功能包括:
价格:$ 65 /周
易用性:无限的聊天，音频通话，视频通话，和现场会话
2.Online-Therapy.com
成立于2009年，是一个基于网络的CBT(认知行为疗法)治疗平台。这个在线治疗平台拥有一组有执照和认证的治疗师，是Talkspace治疗的另一种更便宜的选择。
这个平台提供瑜伽和冥想的治疗课程，还为您提供教学视频、日志、工作表、活动计划等等。
该平台的特点包括:
价格:47.96美元/周
易用性:实时会话，文本和语音信息
3.7杯
Talkspace最值得推荐的替代品之一是7 Cups。通过聊天支持提供在线咨询，这个比Talkspace更便宜的选择是100%由社区运营的。当你需要一条建议，但又不想在治疗上花钱时，7杯咖啡是一个很好的选择。
这个应用程序的功能包括:
价格:免费社区支持。治疗;150美元/月
易用性:聊天，短信，电话，视频
4.Confidist
有时候你只是需要和一个有同理心的倾听者进行一次有意义的一对一对话。在这种情况下，治疗听起来可能很贵，对吧?所以试试Confidist吧。
有超过3000名注册会员，这种基于社区的在线聊天支持是一种较便宜的治疗方法。最棒的是它可以免费加入和主持。你所需要做的就是创建一个档案，然后谈谈困扰你的事情。
“知己”的特点包括:
价格:所有人免费
易用性:在线聊天
网站:Confidist
5.我现在
同样，当你没有人可以倾诉，只想发泄你的沮丧时，我们还有另一个选择——“现在和我”。在Now&Me网站上卸下你的焦虑、抑郁、自卑、身体问题以及诸如此类的烦恼。
这个应用程序最好的部分是你可以匿名聊天。Now&Me在180个国家拥有超过400万人的喜爱，它是你喜欢的Talkspace的廉价替代品。
这个应用程序的功能包括:
价格:免费的同伴支持
易用性:在线聊天
6.HearMe
我们名单上的另一个Talkspace替代品是HearMe。当您需要发泄或需要帮助解决问题时，HearMe可以提供帮助。这个应用程序将你与训练有素的听众联系起来，你可以100%保密地分享你的想法。
在初次注册后不久，你将与一位听众建立联系，他将帮助你解决压力、关系问题、身份危机或其他任何问题。
该应用程序的功能包括:
价格:所有人免费
易用性:在线聊天
7.CarePaths
Talkspace的另一个便宜实惠的替代品是CarePaths。他们通过安全信息和远程治疗提供治疗。平台上的所有专业人员都获得了临床实践的许可和培训。
该应用程序根据你的初步评估为你匹配治疗师，或者你可以从他们提供的列表中选择一位。
CarePaths的功能包括:
价格:每节课25分钟49美元
易用性:远距治疗
8.治疗咒语咨询
如果有什么事让你担心或让你感到沮丧或焦虑?你正在经历一段艰难的恋情吗?你是否比平时压力更大?这里有一个更便宜的替代Talkspace -治疗咒语咨询。
超过5000名咨询师拥有不同的专业知识，与治疗师进行无限的私人对话，治疗咒语咨询是一个不错的选择。在注册后不久，你就会根据你的需求和偏好匹配一个咨询师，并且可以立即找到自助工具来开始你的治疗。
这个应用程序的功能包括:
价格:15美元/周
易用性:无限制的聊天或视频通话
手机应用程序:安卓
9.头的栖息地
如今，心理健康是一个热门话题，但提供心理健康治疗的平台正变得越来越难获得和负担得起。为了解决这个问题，Habitat负责人来了。该平台提供由持牌治疗师指导的专业心理健康课程。
您可以注册并访问由该领域的专业人士创建的视频库。这是一个强大的心理健康支持平台，也是一个比Talkspace更便宜的选择。
该平台的特点包括:
价格:$一次性购买30至40美元，以及/或5至10美元的订阅
易用性:在线
网站:头的栖息地
10.内小时(现在是Amaha Health)
心理健康平台InnerHour是Talkspace之外的另一个选择。这个平台通过为抑郁、压力、焦虑、睡眠、人际关系等问题提供支持，让你过上更快乐、更健康的生活方式。
有了治疗、自我护理和社区，你可以在这里找到所有问题的解决方案。该平台的特点包括:
价格:4.99美元/月自我护理计划
易用性:AI聊天支持
11.NOCD:用于强迫症
由强迫症患者为强迫症患者制作的NOCD是一款比Talkspace更便宜的应用。这款应用程序为强迫症患者提供基于视频的治疗。
根据你的需要和喜好匹配治疗师，今天就开始治疗。您可以个性化您的治疗计划，通过实时视频进行“面对面”的ERP治疗，等等。
这个应用程序的功能包括:
价格:面对面的170美元，有保险的人更便宜
易用性:视频会议和面对面会议
我希望通过这些替代Talkspace的方法，你能找到最适合你的。欲了解更多，请联系我们info@calmsage.com或在社交媒体上与我们联系。
你也可以在下面的评论区分享你最喜欢的治疗应用程序、平台或Talkspace的替代方案。
附:本文中的信息是根据作者的研究收集的，无意冒犯任何人。如有任何不妥，请电邮至info@calmsage.com．
保重!
作者简介
Swarnakshi沙玛
Swarnakshi是Calm sage的一名内容作者，他相信一种更健康的身心生活方式。作为抑郁症的斗士和幸存者，她努力达到并帮助传播意识，以结束围绕心理健康问题的耻辱。她是一个精神上的人，她相信命运和自我的力量。她是一个狂热的读者和作家，喜欢把空闲时间花在烘焙和学习世界文化上。
